7 Punca Utama Hati Rosak

• Tidur terlalu lewat dan bangun terlalu lewat.

• Tidak kencing pada awal pagi.

• Makan terlalu banyak.

• Ponteng sarapan.

• Asyik-asyik makan ubat…makan ubat terlalu banyak.

• Makan berlebihan makanan yang mengandungi preservative, pewarna, gula tiruan dan lain-lain.

• Kurangkan makanan yang digoreng dengan minyak. Jangan makan makanan yang digoreng jika anda keletihan.

• Makanan makanan mentah keterlaluan juga tidak baik untuk hati. Sayur yang dimasak elok dimakan habis sekali makan jangan simpan lebihan, panaskan semula dan makan lagi.